我们常说关爱生命!其实采爱生活，首先从关爱腰椎开始!专家介绍说，腰间盘突出早期症状病不明显，腰背疼痛、腿疼、大脚趾麻木等症状，都有可能是腰间盘突出的征兆，因此我们要爱护自己的腰椎，警惕这些症状。

(一)腰背疼痛：最常见、最容易被察觉到的临床表现。疼痛时间数天或数年。感觉疼痛的部位较深，活动时加重，卧床休息后减轻。

(二)腿疼：表现为一条腿(少数人是两条腿)疼、麻、凉、热、胀。

(三)腰容易扭伤：很可能不是肌肉拉伤而是腰椎间盘发出的信号。

(四)大脚趾麻木：穿鞋时一般靠大脚趾用力，于是出现穿鞋、走路时用不上力，甚至脚尖拖地，还有时会出现脚背麻或脚掌麻等。

寻医问药温馨提示：出现腰背疼痛、腿疼、腰部一扭伤、身体感觉麻木症状，不能忽视大意，无论什么疾病，病情都是由轻到重，病状都是积少成多，在无形之中演变恶化，以致到达晚期，给患者的身心健康造成巨大痛苦，同时造成巨大的经济负担。因此爱腰椎，应警惕异常症状，在疾病发生之前，未雨绸缪及时预防，把疾病消灭在萌芽之中，才是爱护腰椎的根本之道。