颈椎病的日常防护在治疗过程中起着重要的辅助作用，那么今天我们就同大家一起看一下关于中医防护注意些什么的问题.

专家经过多年的临床实践总结出：颈椎病的中医防护的常见方法：

1．颈椎病患者睡眠时枕头高低适宜，一般仰卧时枕头要低，侧卧时枕头要稍高，以保持颈部轻度过伸位，恢复脊柱的生理曲度，防止因不正确的睡姿引起病情加重，可用药枕辅助治疗。

2．颈椎病患者要注意颈肩部保暖，避免感受风寒，加重病人病情。

3．颈椎病患者要矫正不良的看书姿式，桌椅的高度要适当，以防桌椅的高度差过小，颈椎处于长期的过屈位，也应防其差值过大，颈椎长时间处于过伸位而疲劳。

4．要注意防止外伤，做到有病早治，治疗力求彻底，特别是头颈部轻微的扭伤、落枕，以及颈椎外伤的继发影响，所以不可轻视这些外伤而延误治疗，造成后患。

5。．颈椎病患者心理调治的积极作用，避免急躁情绪和悲观心理，从而在精神上获得生活的乐趣，坚定治疗疾病的信念。

总之，通过上述专家的讲解我们已经熟悉了关于颈椎病的中医防护的问题，最重要的是积极接受医生的治疗，不延误，不迟缓。