腰椎间盘突出疾病的发生给我们的生活带来了无穷尽的伤害，大家最好是在腰椎间盘突出疾病发生之前，把预防工作给做好了。今天我们就一起来了解一下腰椎间盘突出疾病的常见病因。

腰椎间盘突出的病因和防治

腰椎间盘突出症是困扰人们健康的常见病、多发病。长期以来，三维牵引、推拿、针灸、理疗等保守治疗只能暂时缓解症状，不能根治，而开放性手术存在创伤大、恢复时间长、术后脊椎不稳等缺点，术后还可能伴有粘连及瘢痕等所致的神经痛。

一、腰间盘突出的病因：

1、内在因素：腰椎间盘的退行性改变是腰椎间盘突出症发病的直接内在因素;腰椎间盘经常受体重的压迫，加上腰部经常进行屈曲、后伸等活动，更易造成椎间盘较大的挤压和磨损，从而产生一系列的退行性变。

2、外在因素：突然的负重;腰部外伤;腹压增高;外受寒湿;妊娠产生。

二、腰间盘突出的病理：

腰椎间盘突出指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。腰椎间盘突出又称腰椎间盘纤维环破裂症或腰椎间盘核突出症。它是纤维环破裂后髓核突出压迫脊神经根而致腰腿痛的一种常见病。

三、腰间盘突出的预防与治疗：

本病重在预防，平时应：注意坐姿、坐位时注意腰部挺直，必要时可在腰部垫一软枕，避免长时间久坐，一般一个小时左右起身活动十分钟左右，放松腰部肌肉，减轻间盘压力，注意卧姿，一般应卧硬板床，避免卧软床，必要时也可在腰部垫一软枕， 腰部注意保暖，避免受凉，冷刺激导致腰部肌肉紧张，不利于疾病恢复，必要时可使用腰围，但应避免长期使用，因长期使用科导致腰部肌肉萎缩，反而不利。

通过上文的介绍，大家应该已经知道了腰椎间盘突出疾病的常见病因了。腰椎间盘突出疾病已经对我们的身心健康造成了威胁，大家一定要当心了。