据统计，很多患者得颈椎病的时间是在夏天，那么夏天为什么是颈椎病的高发时节呢?本文做一个分析，希望所有的朋友都能做好预防工作，在夏天到来的时候，好好保护好自己的颈椎，不要让颈椎病上身。下面介绍一下为什么夏天患者会患上颈椎病：

(一)温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕。夏天睡觉时，人体由于局部温度升高，翻身次数增多，很多朋友早上起来发现自己都睡到床的另一边去了。频繁的翻身过程中，极容易导致落枕，带来颈椎疼痛，因此我们应该尽量保持室内温度不要太热，另外给枕头增加一个草席套也是很有用的。

(二)天气燥热，心情烦躁，诱发颈椎病。研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人容易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节以及肌肉休息，长此下来，颈肩部容易疼痛。夏天我们一定要注意保持健康、快乐、平和的心情，让自己远离颈椎疾病。

(三)空调温度过低或是猛吹风扇，颈部受凉诱发颈椎病。颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里，空调温度一般会开得很低，特别是那些座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉受寒，诱发颈椎病。专家建议在有空调的办公室里，最好在外面穿件外套，，以免颈部受凉而引发或加重颈椎病。女性白领还可以佩带质地柔软的丝巾，这样既保护颈椎，又无失礼仪。

(四)天气炎热，外出活动减少，在家上网、看电视时间增加，导致颈椎病。夏天天气炎热，人们更愿待在室内上网、看电视，比起春秋季户外活动时间大大较少，而颈椎病也会乘虚而入。因此专家建议即使在室内时，大家不妨多安排一些就地取材的“运动”，如仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部的血液畅通

(五)日长夜短，夜生活丰富，睡眠减少诱发颈椎病。从自然规律来讲，夏季白天长晚上短;从生活习惯来说，年轻人在夏季夜间娱乐生活增多，睡眠时间大大减少，白天疲劳的颈椎，夜间没有足够的时间来恢复，日积月累导致很多年轻人颈椎疼痛。

(六)夏日易犯困，午休不良姿势伤颈椎。夏天，人很容易疲倦，中午想小憩一会儿，我们常看到一些上班族在座位上耷着脑袋就睡着了，殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害很大。专家提醒大家，午休或在车上睡觉时：第一，不提倡向前趴着睡觉，可采取向后仰躺的姿势稍事休息;第二，一定要为颈椎找到扶托点，如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上U 型颈舒枕等。

(七)冷水冲凉，诱发颈椎病。夏季白天汗流浃背，回到家，总想痛快洗个冷水澡凉爽一下。但一定要小心，没准第二天你就感觉身体有些异常，头不能动、手脚开始麻木。其实，温水冲澡更能为您带来精力的恢复和健康。

上文介绍了夏天患者朋友会患上颈椎病的原因，得了颈椎病，浑身酸软无力，头部昏昏沉沉，严重影响着患者的工作和学习，因此平时一定要做好预防工作，采取一些预防措施，以防在夏天的时候患上难缠的颈椎病。希望各位健康幸福。