颈腰椎疾病现在日趋严重，影响着我们的日常生活和工作，我们怎么样才能避免颈腰椎疾病的产生呢，有没有什么食疗的小方法呢，下面有我们的小编为大家介绍几种食疗护理的方法。

颈椎病是一种常见的老年性疾病，又称为颈椎综合征，多因颈椎骨质发生增生退行性变所致，其病变主要涉及到颈椎骨、椎间盘和周围纤维结构，伴有明显的脊神经根和脊髓变性。本病好发于40-60岁的人，男性多于女性，其临床表主要为头、颈、臂、手及前胸等部位的疼痛，并可有进行性肢体感觉及运动功能障碍，严重者可导致四肢瘫痪。目前一般分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病。

食疗验方一、

【处方】天麻10克，陈皮5克，猪脑1个。

【制法】上味药洗净后，天麻、陈皮切碎与猪脑同入炖盅内，加水、适量盐、隔水炖熟即可。

【服法】隔日1剂，3-4剂有效。

【主治】颈椎病头痛眩晕，肢体麻木。

食疗验方二、

【处方】丹参15克，桃仁6克，山楂30克，粳米50克。

【制法】丹参洗净加水煎煮去渣取汁，再放入山楂，桃仁及粳米再加水适量煎煮至粥熟即可。

【服法】分2次温服，每日1剂。

【主治】气滞血瘀型颈椎病。

食疗验方三、

【处方】葛根、薏苡仁、粳米各50克，刺五加15克。

【制法】将上4味药洗净，葛根切碎与刺五加先用水煎煮取汁，与余料同放锅内，加水武火煎沸，文火熬成粥，加冰糖适量即可。

【服法】分2次温服，每日1剂。

【主治】风寒湿痹型颈椎病颈项强痛。

通过上面的三个食疗方案介绍，您是否了解了呢？患友们要根据风湿病的不同类型来使用食疗配方，而不是一味的使用一种验方，这个大家需要注意，祝您身体健康!