玩iphone4玩到腱鞘炎，现在越来越多的时尚一族玩上了iphone4，也越来越多的腱鞘炎患者出现了，这是为什么呢?

很多人玩iphone4手指玩到发僵：

不久之后，突然感觉右手拇指关节开始酸胀、发痛，不过一些人没怎么放在心上。再过一段时间，拇指竟然肿了起来，关节处触到硬结，弯曲后无法伸直，伸直后又弯曲不了。有时一活动，竟然还发出“咯嗒咯嗒”的响声。

这时感到害怕了，赶紧到市骨科医院求助。经医生检查，诊断患了“狭窄性腱鞘炎”，是因为手指长时间玩游戏引起的。做过一番治疗后，医生建议暂时远离手机。让劳损、发炎的手指肌腱得到充分休息。

何谓“狭窄性腱鞘炎”?骨科医院的专家介绍，人的手指屈肌腱上有腱鞘包绕，当手指弯曲或伸直时，肌腱会与腱鞘相摩擦。长期过度用手后腱鞘、肌腱就会发生水肿、增生、卡压和粘连，形成无菌性炎症，造成手指疼痛和屈伸指困难。

骨科医院的专家还介绍疲劳多做手操：

据了解，随着手机功能的不断多样化，发短信、上QQ、发微博、玩游戏已成为许多青年男女每日离不开的“工作”。然而“拇指一族”可能未料到，过于频繁地使用手机，竟然也会使手指活动受损，并严重影响手指健康。

骨科医院的医生提醒，“拇指一族”发现自己出现手指屈伸不灵，或产生轻微疼痛的情况时，就要注意减少重复性高、长时间过度用力的手指动作，以利恢复。只要不过度用手，合理休息，便能做到“防范于未然”。

医生支招，市民在使用手机的时候，要注意双手交替使用，防止单手拇指过度劳累，比如两只手握着手机发短信，以平衡双手的压力。拇指不要用力按压键盘，按压时间不要太久，平时要尽量避免或减少用手抓取沉重物体。用手指运作的工作结束后，也可以做做简单的手操消除疲劳。

腱鞘炎是由于平常生活的不注意引起的，所以大家一定要注意，尤其是时尚一族不要为了时尚而使自己患上腱鞘炎，骨科医院的专家建议大家早日认识腱鞘炎的危害，早日得到更好的防治效果!