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如何杜绝骨质疏松的早期隐患

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月13日

骨质疏松症常见于中老年人,女性多见。其发病与遗传、营养因素、性激素缺乏、户外运动减少等有关;小编提醒您,当出现下述骨质疏松早期信号时,应到正规医院检查:

逐渐出现驼背或胸廓畸形。

逐渐出现腰酸背痛或全身骨痛,同时伴有腿抽筋。

行走不稳,必须小心翼翼;有时轻微外力甚至咳嗽即可出现骨折。

全身乏力,肌力下降;呼吸功能下降,可因胸廓畸形出现胸闷,气短或呼吸困难。

测量身高时,发现身材变矮,如比年轻时矮了若干厘米;X线检查时,发现有椎体压缩性骨折。

当患者出现身体疼痛,特别是关节疼痛、冒凉风、红、肿、发烧等症状时,应该检查血沉、骨密度等。

当出现上述骨质疏松早期信号时,应引起重视。平时,要调整生活方式,保持均衡饮食,选择富含钙的食物,适当进行户外运动,不酗酒,不嗜烟,也不要喝过多的咖啡和浓茶。

以上对于骨质疏松预防的知识讲述的很清楚了,您了解了吗?如果还有什么疑问可以致电我们的专家进行咨询。

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