治疗腱鞘炎的家庭偏方！在家中有什么可以治疗腱鞘炎的偏方呢，骨科医院给我们一个比较细致的阐述，给自己一个健康生活。

家中就能治疗腱鞘炎的方法如下：

1、握拳练习

轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。

2、避免手臂下垂

睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。

3、小心使用工具

使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。

4、药酒敷搽患处

用地鳖虫50克，京半夏35克，红花15克，全蝎10克，研成细粉，加米酒浸泡2周，外搽患处，以局部发热为度，可以活血消肿。

5、多食蔬菜

多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。

治疗腱鞘炎的家庭偏方！广大患者和家属除了积极的接受医生的药物治疗外，日常生活中的自我呵护和护理在疾病的康复中起到重要的作用。尤其，在饮食方面的注意，不贪食，不暴饮，不盲目吃喝！