腱鞘炎作为骨科疾病里非常常见的一种，会给患者的生活及健康带来很大的影响，而且会令家人担心。可是人们并不重视腱鞘炎的预防方法，这就可能导致此病危害到更多人。因此大家要了解腱鞘炎的预防方法，才能健康生活。下面就来看看腱鞘炎的预防有哪些。

腱鞘炎的预防有：

1、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。这些 腱鞘炎 的预防较为常见。

2、腱鞘炎的预防还有冬天洗衣服时，最好用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。

3、连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手。这也是腱鞘炎的预防措施。

以上所说的内容就是 腱鞘炎 的预防，希望大家能一一了解。这些腱鞘炎的预防方法都是生活中较为常见的，只要人们能引起重视，就可以让此病尽量远离我们的生活。所以请大家谨记腱鞘炎的预防措施，这对患者的病情肯定也会有用。最后祝各位患者能早日康复。