日常生活中如何预防骨性关节炎，骨科专家说这种疾病是人类生活中的一种常见病，疾病真的降临到自己头上，该怎么样去面对这种不幸呢？
1、如有糖尿病、高血压等基础疾病，要进行很好的控制。
2、适当休息：不可使受累关节负担过重。一般不需完全休息，应少走路，不要长久站立。在关节炎发作期间，注意休息。
3、消除关节劳损因素：节制饮食，减少体重，以减轻关节负担。
4、对肿痛的关节要轻按或不按，对附近肌肉可重按，以改善肌肉的血液循环和营养，防止肌肉萎缩。
5、除适当休息外，在间歇期应适当活动，要动静结合。可打打太极拳，其动作轻柔缓慢。
日常生活中如何预防骨性关节炎，大家已经知道患有骨性关节炎要避免哪些运动。还有该病患者要在生活中注意些什么，以及大家如何在生活中预防这种病的产生。
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