运动损伤的处理与治疗方法！皮肤及软组织擦伤、肌肉痉挛、肌肉拉伤、关节韧带拉伤、胫腓骨委靡性骨膜炎、膝关节半月板毁伤、关节脱臼、骨折、气胸、脑震动，甚至猝死等。

运动损伤后的处理与治疗主要包括六个方面：

1。止血：运动中出现鼻出血或其他部位出血，主要采用压迫止血。

2。复位：关节脱臼或骨折的有效复位，可避免进一步损伤，促进愈合。

3。防治感染：运动中发生皮肤擦伤或开放性损伤，应保持创面清洁，避免创面污染引起感染。

4。休息制动：运动中发生骨关节损伤，休息与制动可在一定程度避免损伤加重。

5。冷敷与热敷：闭合性损伤后的24小时内，应采用冷敷消肿止痛，减轻局部出血。24小时后，再对受伤部位热敷以改善血液循环，控制肌肉痉挛，促进损伤部位愈合。

6。正确搬运：严重的运动损伤应及时送医院，但要切记搬运中必须保持呼吸道通畅，防止窒息;若脊柱损伤，应采用硬板整体搬动，以保护好受伤的脊柱，防止脊髓损伤引起瘫痪。

运动损伤的处理与治疗方法！通过上述文章的讲解我们已经熟悉了，专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼，就能让自己的疾病有个很好的治疗效果。