如何科学预防强直性脊柱炎疾病呢?强直性脊柱炎是一种比较难治疗的骨科疾病,而且治愈率比较低。为了避免危害继续,下面我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病的预防方法。
(1)防止外伤:因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影像,轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。
(2)预防感染:避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控,尽量忌掉。
(3)注意保暖:尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
(4)功能锻炼:根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。
通过上文的介绍,大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病的预防方法了。大家一定要意识到强直性脊柱炎疾病的危害性了,做好相关的预防措施了。
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