对体弱儿或在冬春了季节户外活动受限制时，可补充维生素D，婴幼儿佝偻病的预防要多晒太阳，平均每日户外活动时间应在一小时以上，并多暴露皮肤。这就是婴幼儿佝偻病的预防方法。学龄儿童和婴幼儿的预防方法是差不多的。

1儿童在写作业的时候，要端正，被要挺直，注意握笔的姿势，一般桌子要距离身体有一个拳头的距离。家长要严格要求孩子这样做，一些孩子有惰性，没有人要求他们，他们就不会这样做，所以家长要严格要求孩子的坐姿。

2记，不能用茶水给孩子喂药，　茶是中国人最喜欢喝的饮料，具有提神、助消化和防癌等作用。尽管茶水有这些优点，但是不宜用茶水给孩子喂药。因为茶水中含有一些物质，会使得孩子得佝偻病。

3让孩子坚持体育锻炼。其实，体育锻炼能够有效的防止佝偻病的发生。如果孩子有打篮球的兴趣，可以让孩子学学打篮球。或者每天早上或者晚上的时候陪着孩子骑自行车，跑步，打羽毛球等等。