现在我们的工作量增加，很多朋友每天都会坐在电脑前工作，这样一来我们的骨骼压力就越来越大，坐骨神经痛和骨质增生的情况困扰了很多人，下面我们就一起看看怎么治疗吧。

步骤/方法：

1首先，治疗坐骨神经痛和骨质增生都一定要避免剧烈运动，最好静养。因为患病之后我们的关节面已经受到了剧烈的磨损情况，运动会加重关键面的压力，增加周围组织的患病率。

2其次，治疗坐骨神经痛和骨质增生可以选择药物治疗，主要选择西药治疗，这样可以帮助我们减轻疼痛感，还有一定的消炎作用，帮助我们减少关节肿胀部位的积水。

3最后，治疗坐骨神经痛和骨质增生还可以选择手术治疗。通过手术的方法排出关节积水，去除关键增生的部分，不过因为手术治疗的风险比较大，所以病情轻者不建议首要选择。