王大爷以前是一名建筑工地工人，就在年事已高准备享受人生的时候，出现了弯腰困难，有时候晚上睡觉都会疼醒，到医院检查，医生说是患上了骨质增生。
步骤/方法：
1随着年龄的增加，身体的各个器官开始出现退变，其中抗寒能力也在不断增加，所以老年人最应该注意的就是保暖。
2老年人还应该注意进行体育锻炼，这样不仅可以延缓器官的退变，还可以提高自身免疫力，抗寒能力等，更重要的是可以加速新陈代谢，使营养物质可以更好的吸收。
3老年人应吃一些高蛋白、易消化、多纤维的食物，避免吃一些刺激性的食物，这样更利于人体吸收。
相关阅读
热门点击
北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的
三级甲等综合医院医保
中国人民解放军总医院(301医院)创建于1953年，
三级甲等综合医院医保
北京大学第三医院(简称“北医三院”)始建于1
三级甲等综合医院医保
瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集
三级甲等综合医院医保
复旦大学附属华山医院创建于1907年，是复旦大
三级甲等综合医院医保
上海交通大学医学院附属第九人民医院的前身
三级甲等综合医院医保
天津医科大学总医院始建于1946年，是天津市最
三级甲等综合医院医保
天津中医药大学第一附属医院始建于1954年，是
三级甲等中医医院医保
天津市第一中心医院是一所以器官移植、急救
三级甲等综合医院医保
重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一
三级甲等综合医院医保
西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市
三级甲等综合医院医保
新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方
三级甲等综合医院医保
广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院、
三级甲等中医医院医保
广东省人民医院创建于1946年，是广东省最大的
三级甲等综合医院
广州中医药大学第一附属医院创建于1964年，是
三级甲等综合医院医保
