前段时间，一个朋友骨折了，去医院做了手术，现在天天躺家里也不能下床。想吃东西也不方便自己弄，有时候我去帮着弄弄，但是不知道吃说什么好，问了问医生说是要补钙什么的有助于恢复.

步骤/方法：

1在治疗早期，因为受伤的地方有瘀血肿胀，经络都不通畅，气血也不畅，所以以活血化瘀为主.消肿散瘀是骨折愈合的首要步骤.吃的东西要清淡，多吃蔬菜，鸡蛋，豆制品，水果，鱼汤，瘦肉等，不要吃辛辣的，油腻的东西.这个是时候不能吃滋补类的东西，像骨头汤，鸡，这些油腻大补的食物，会导致瘀血稽留，不容易消散开来.

2在瘀肿差不多被吸收的时候，要以止痛，祛瘀生新，接骨续筋为主，吃的东西可以开始吃营养高的食物，骨头汤，田七煲鸡，动物肝脏之类的东西，促进骨痂的生长，同时也能补充更多的维生素A，D钙和蛋白质.