男孩儿小时候是最淘气的，我家小区的草坪上有一个小型的假山，有一次几个小男孩儿上去玩儿，蹦蹦跳跳的一不小心就从假山上掉了下来，邻居们赶紧把他送去了医院，结果左脚脚踝骨折了，这大夏天的要养一段日子了，以后家里有小孩儿的家长一定要好好看管，不要再让孩子受这种罪了。

1 平常在饮食上要忌吃辛辣，刺激性强的食物，像辣椒，葱姜等食物，忌吃发物像鸡蛋，海鲜等食物，可以多吃些富含维生素D的食物，像豆制品，骨肉汤，动物的肝脏等食物，能起到治疗的作用。

2 平常的时候应该适当的锻炼，但是不要干重的体力活，每天可以多按摩按摩受伤的位置附近的皮肤，一次10分钟左右就可以，可以起到防止肌肉萎缩的作用。

3 在肿胀的时候，要记住一定要先冷敷，一天以后才可以热敷，这样才可以起到消肿，治疗的效果，热敷之后也可以喷一些药物，像云南白药，能起到治疗的效果。