阿里康网
疾病专题

骨质增生

首页 > 骨科 > 骨质增生 > 预防 > 正文

预防骨质增生 的方法都有哪些呢

来源:| 作者:| 发布时间:2015年09月15日

虽然骨质增生这个疾病是多发于老年身上,但是现在社会上也有一些白领被骨质增生这个疾病所困扰着。而去骨质增生这个疾病会严重影响一个人的正常生活,对人体的健康也会有一定的损害,那么预防骨质增生的方法都有哪些呢?

预防骨质增生  的方法都有哪些呢

预防骨质增生怎样做好?

(1) 防止持续性过久的风吹。尤其是夏天,天气炎热,出汗过多。如果汗后,在风扇下或阴凉通风处,在肩部外露情况下,吹风过久,很容易导致骨质增生的发生。所以,在温暖或炎热的季节,要防止持续性过久的风吹。

(2) 防寒。加强冬季保暖,晚上睡觉时防止肩关节外露。

(3) 常居寒湿之地或从事煤矿井下工作,要采取劳动保护措施,防寒防湿,避免过度劳伤肩关节。

?(4) 雨淋后,应立即洗热水澡,以达周身微微汗出为宜。

(5) 在日常生活中,应小心谨慎,避免外伤。如受外伤,应立即治疗。

(6) 防止或延缓退行性变的发生。大量统计资料表明,骨质增生的发病均与静、老、伤、寒有关。静,指少动。老,指退变。是该病的主要内因。所以,要防止该病的发生,就必须从年轻时代起坚持体育锻炼,防止或延缓退行性变的发生。

(7) 加强营养,增强体质,提高机体免疫功能。对于年老体弱的人,可注射丙种球蛋白等一类药物。

一个人如果想要去预防骨质增生这个疾病,那么就必须做好以上几点,同时每一个人在生活当中都要去保护好自己的骨头,不让自己的骨头受到一丁点伤害,那么这个人患上骨质增生这个疾病的几率也就很低,因此就可以保护好自己的身体。

  • 唐秀锦

    唐秀锦

    主任医师擅长:骨质增生
  • 张少成

    张少成

    主任医师擅长:骨坏死、骨缺损的治疗和骨关节损伤、严重创
  • 薛宗林

    薛宗林

    主任医师擅长:骨折
  • 刘建华

    刘建华

    主任医师擅长:
  • 重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一

    三级甲等综合医院医保
  • 西南医院

    西南医院

    西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市

    三级甲等综合医院医保
  • 新桥医院

    新桥医院

    新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方

    三级甲等综合医院医保