核心提示: 骨质增生患者的饮食注意事项——老年应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。 原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。

人们如果患上骨质疏松，会对身体带来一些危害，尤其是老年，危害则更大!所以我们平时要多注意从饮食方面进行护理。相关专家表示，现在患上骨质增生的老年较多，困扰着很多患者，同时也影响着人们正常的生活，所以我们要多了解一些饮食注意事项。

骨质增生患者的饮食注意事项——老年应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。 原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。

骨质增生患者的饮食注意事项——均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

骨科专家表示，如果生活中患有骨质增生的话，一定要及时的检查，此病对老年的危害特别大，如果不及时治疗还会让病情更加严重，所以为了患者的病情不再继续恶化，我们需要多注意生活方式以及饮食的护理，这样才可以保证自己的身体保持健康的状态。