骨质增生这种疾病患上之后我们要注意自己的饮食吗?饮食的好坏对骨质增生这种疾病的治疗有影响吗?专家提醒大家无论患上任何疾病都跟自己的身体内在有直接的联系，所以我们必须注意自己的饮食，饮食保健对患者来说是非常重要的。

患有骨质增生的老年要注意均衡饮食， 适当多摄取富含抗氧化的食物， 以预防自由基的破坏， 减缓发炎反应， 强化骨胶质的形成。公认的抗氧化较好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。

众所周知， 老年缺钙常表现为骨质疏松、压缩性骨折、肩周炎等， 但常常忽视了骨质增生也是缺钙的表现。因此，患骨质增生的老年也应积极补钙。喝牛奶是一种简易有效的补钙方法， 同时常吃含钙较多的食物， 如猪骨头、乳制品、豆制品、虾皮、蛋类、鱼类等可增加钙质， 绿叶蔬菜也能补钙。同时要多晒太阳， 以促进钙的吸收。医学认为"肾主骨、生髓; 肾精足， 则骨骼生化有源"， 即骨骼得到髓的充分滋养而紧固有力， 所以老年要补肾治本才能达到健骨的目的。胡桃、生地、黑芝麻、驴肉、牡蛎、鹌鹑、海虾、动物肾脏、淡菜、泥鳅、黑豆等有较强的补肾作用， 骨质增生患者可常食。临床发现肥胖患者一般骨质增生易发生在膝关节， 比相似病情而体重标准者的治疗时间要长， 恢复要慢。原因很简单， 就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担， 关节的磨损与伤害也就更大。所以老年注意均衡饮食、保持标准体重是防止骨质增生的重要环节。

大家知道了患上骨质增生这种疾病之后应该吃哪些食物了吧。骨质增生患者朋友应该对自己的身体有一定的了解，要知道自己的身体缺什么，要知道自己应该补充什么，这样才对我们骨质增生的治疗有一定的好处，祝愿所有的患者都健康，都能够开心生活。