骨头可以起到支撑和保护人体的作用，一不小心很容易骨折，骨折多发生在儿童和老年人身上。骨折后应该如何护理呢，这里我们简单的介绍一下。
步骤/方法：1大家都知道骨头重要成分是钙，骨折要补钙，但是不要盲目的补钙。骨折后躺在床上，盲目的补钙，不仅不能达到促进伤口的愈合，还有引发血钙增高的危险。要根据医生的要求，接受治疗。
2骨折后不要吃太对的肉骨头，研究发现吃肉骨头不能促进骨折的愈合还会引起推迟。多吃一些蔬菜和水果，补充身体需要的各种营养物质。不要偏食。
3骨折后不要减少饮水量，饮水太少会引起大便的密结，不要吃太多的碳水化合物。这样不利于骨折伤口的愈合，控制自己的体重，体重过重对骨头也是负担。伤筋动骨一百天，要照顾好自己。
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