我们都知道老人身体抵抗力自然是比不上平常人的，上个星期，邻居家陈爷爷本来只是摔了一跤，结果送到医院里面去却是已经骨折了，需要住院治疗，真的是让我们吓了一跳，医生说老年人本身骨头就脆，平时很容易就会受伤，所有要时时注意避免老人摔伤。

1在生活中除了提高预防措施，还要记得将一些障碍性的物体移除，避免老人不小心绊倒。卫生间或是房间里面不合理的布局，茶几，太过光滑的地面都会给老人带来阻碍。有老人的家里尽量不要铺地毯，老人们稍微不注意就会被接缝处绊倒。

2不光家人们要注意这些问题，老人们也该正视自己的身体问题，为了方便便捷的行走，可以选择拐杖和助步器，在这些辅助物的帮助下减少意外的发生。

3平常的时候要多出去外面晒一下太阳，同意注意补充体内钙元素，多吃一些含钙的食物，适量的运动增强自身的体质问题。能够防患于未然，是自己生活的更好。