在冰雪天气，由于道路很滑，所以摔倒骨折的病人的数量激增。骨伤科门诊的骨折数量也在冰雪天增多。专家提醒，患者应该在冰雪天多注意安全，谨防出现摔伤。

雪天应尽量减少出门，减少户外运动，走路速度不要太快，最好穿防滑鞋或旅游鞋，切勿穿硬塑料底鞋。经过一晚霜冻，明天路面将会更加湿滑，市民出门需尤其小心!”。如果突然摔倒，尽量不要用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂、手腕骨折。

一旦摔倒要注意不要乱动，如果发现摔断骨头，可用简单工具如书本、木棍等固定骨折部位。假如摔得腰疼，千万不要随意乱动，因为腰椎骨折后如果随意活动很可能造成关节脱位，严重时下肢可能瘫痪。出血太多时，最好绑扎一下。但是需注意，绑扎不能超过一小时，否则容易造成坏死。

一旦摔倒了，不要自行的进行推拿，或者胡乱的进行揉捏。这样做只会让骨折更加难以治疗。所以，最好的办法就是平躺，并及时的送到医院就医。