有研究表明，虽然骨折后不建议大量的补钙。但是在日常生活中补钙可以有效的降低八十岁以下的健康成年人发生各种骨折的可能性，发生微小创伤性骨折的概率会大大的减小。

瑞士苏黎世大学附属医院的Heike A.Bischoff-Ferrari及其同事说：“单纯补钙对于健康成人的骨折发病关系尚不清楚。为了澄清补钙不给维生素D是否会影响骨折发病率，我们进行了一项随机性研究，研究对象是为了预防结直肠腺瘤而补钙的人群，我们收集了他们治疗期和随访期资料进行分析。结果发现健康人每天补碳酸钙3克，持续四年，体重发病率就会降低，尤其是微小创伤引起的骨折。”

研究对象入组时年龄低于八十岁，一般情况健康，最近诊断为结直肠腺瘤。930名参与者中，72％是男性，随机接受补钙或者安慰剂，持续四年，平均随访10。8年。主要终止点是发生各种骨折和微小创伤性骨折。在补钙组，464名参与者中46人发生骨折，其中微小创伤引起的骨折15例，安慰剂组466人有54人发生骨折，其中微小创伤性骨折29人。治疗期间，两组总的骨折发病率有显著性差异，补钙组微小创伤性骨折发病率也降低。但是在治疗后随访期，两组人群的骨折发病率没有差异。

补钙确实可以降低成年人发生微小创伤性骨折的概率。虽然对此的研究还有一定的限制性。但是实验仍旧说明，补钙可以降低成年人骨折的发生率，不过补钙需要坚持。