关节炎是生活中经常见到的一种疾病，多发于中老年时期，发病率很高，其危害想必大家也都有所了解，病情严重后可导致关节变形，因此对于这种严重疾病，我们一定要去预防。
步骤/方法：1在平时大家要注意保持良好的心情，不要有过大的心理压力，不良的情绪会导致酸性物质沉淀，所以一定要学会自我调节情绪。
3当关节在受风、受寒以及受凉后，会很容易诱发出关节炎，因此大家要注意去做好保暖，季节交替之际要注意添加衣服，晚上睡觉要注意避免着凉。另外一定不要居住在潮湿的环境中，这样对关节非常不利。
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