我们身边很常见有关节炎的病人，关节炎的发病率比较高，尤其是中老年女性很多见。引起关节炎症的疾病也有很多种，比如骨质增生、痛风引起关节炎、风湿类风湿疾病等。下面具体跟大家分享一下相关的知识。

1出现关节炎，可能是与年龄增加有关。中老年人，尤其是中老年女性面临更年期、绝经期，体内的激素水平发生变化，更年期妇女的情绪心理不稳定等因素，着凉受到风寒刺激就会引起一些关节不适症。

2有过外伤的病人也容易出现关节炎，老年人体质虚弱，平衡力不稳，秋冬雨雪季节减少外出，一是防止风寒刺激骨和关节加重疼痛，二是避免免疫力下降，增加疾病感染机会，加重风湿等疾病。还能避免老年人外出滑到摔伤，骨质密度低、骨质疏松容易出现骨折。

3有些关节炎患者要特别注意饮食，比如风湿病关节炎的患者要吃一些热量稍高、高蛋白的食物，痛风性关节炎的患者应该尽量少吃含嘌呤多的食物，比如一些海鲜类产品、动物内脏等。