自己婆婆就是患有强直性脊柱炎这个病，自己平时的时候就是感觉自己一天很僵硬，尤其是早上起来的时候，自己一天时冷时热，还没有力气做事，最近在朋友帮助下，好了很多，在这里和大家一起分享。

1朋友看见婆婆这个样子，很担心，但是给了我们3个食疗的办法，就是铁树叶切成寸段，加水1.5升煎半小时，再入紫花地丁，煎15分钟，取汁外熏，外洗.说这个可以缓解僵硬有很好的效果，我们用了，效果很好。

2还给我们说用新鲜蚕蛹，用植物油汆熟，加食盐适量，分次食用.本品具有健脾，益气，养肝作用，我们回去用了现在婆婆一天不在那么乏力，自己食欲也开始好了起来。

3最后平时说用杏，莲子，藕粉着这个可以治愈腹部疼痛.将银杏敲扁去外壳，莲子去芯浸泡半小时，莲子酥烂后加入适量冰糖.藕粉加冷水搅成匀浆，最后就是煮，我们用了以后，现在婆婆恢复不错，自己原来疼痛没有了。