现在很多人由于平时不注意导致患上了关节炎，关节炎患者通常会有关节疼痛的毛病，尤其在阴天下雨的时候这种情况会更加严重，所以我们平时一定要保护好我们的关节，尤其是关节炎患者更要注意，以防会更加严重
步骤/方法：1关节炎患者要注意平时尽量不要做太多的运动，一般关节炎患者会出现因运动过度关节疼痛的现象，此时患者就应减少运动量，多注意休息，这样有利于关节的保护和恢复
2关节炎患者在日常生活中要多加注意，如果出外需要骑摩托或骑自行车时一定要佩带护膝、护腕；注意关节的保暖；要注意选择合适的鞋子，尽量穿舒服的运动鞋或者平底鞋，避免穿高跟鞋。
3关节炎患者平时一定要注意积极治疗，最好采用中药治疗，这样虽然效果比较慢，但是中药无副作用，而且可以从根本上进行治疗，患者康复后不容易复发，而西药往往治标不治本
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