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颈椎病患者应注意哪些事项

来源:| 作者:| 发布时间:2015年09月28日

核心提示: 时常需要加以保养。尤其是颈椎,应尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息,还是学习工作,甚至日常一些动作,都要保持良好的习惯,时刻不忘颈椎的保护,同时加强颈肌的锻炼。

颈椎病患者应注意哪些事项

颈椎病在我国属于一种比较高发的疾病,生活中有很多人都因患上颈椎病而困恼。颈椎经是一种慢性疾病,患者在治疗的过程中,千万不要因为久治不愈而放弃治疗,应保持积极的态度,并耐心地做好日常的护理。那么,颈椎病患者都有哪些事项需要注意呢?

1、对疾病要有正确的认识,树立战胜疾病的信心。 颈椎病病程较长,椎间盘退变、骨刺生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复,发作时症状可能较重,影响日常生活和休息。因此,一方面要消除恐惧悲观心理,另一方面要避免得过且过的心态。

2、颈椎增生急性发作期或初次发作的病人,要注意休息。卧床休息对于放松颈部肌肉、减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力,以及消除组织受压水肿等方面具有重要作用。但卧床时间不宜过长,以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化。

3、时常需要加以保养。尤其是颈椎,应尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息,还是学习工作,甚至日常一些动作,都要保持良好的习惯,时刻不忘颈椎的保护,同时加强颈肌的锻炼。

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