步骤/方法：

1首先就是职业的原因，有一些从事比较重的体力劳动的人群，他们的患病几率就会比其他人高出很多，这是因为长期的压迫带坐骨神经，最后导致腰间盘突出症的发生。

2次就是年龄的问题，这种病由于是从事一些重体力劳动的人患病的几率比较高，所以很多时候，从事这些工作的人都是40岁以下的年轻人，而且男性居多，所以高发年龄段就是在20到40之间。

3还有就是一些比较肥胖的人比较容易患上，因为他们自身的重量其实就是一个很大的压力，很容易诱发的。

4再有就是长期处在一个潮湿的工作环境里的人也比较容易患上。

5还有一类人去是因为自身的发育问题，导致腰椎部位天生的发育不良，所以这一类人患病的几率也比较高。

6最后就是属于以少部分的情况就是，很多身体特别好的人，也没什么其他疾病，他们往往容易患上这种疾病。