腰椎间盘突出在我们的日常生活中并不难见，很多患者其实对食疗是情有独钟的。确实如此，食疗没有副作用，患者只要明白自己适合多吃什么，禁食什么很容易就能达到防治的效果，怎样拯救腰椎间盘突出?不妨看看下述的介绍。

腰椎间 盘突出患者在患病后最好是在生活中要注意对腰部的保护，腰椎间盘突出患者要注意饮食健康，饮食中注意补充钙、镁、锌等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾 米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适省补允动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果含量少，可适当吃些营养补充剂。

腰椎间盘突出 患者在患病后腰椎间盘突出这种疾病可以通过食物来治疗疾病，通过食疗也能对治疗腰椎间盘突出有一定的帮助的作用。腰椎间盘突出患者可以选择丝瓜藤、黄酒。 选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。功效：祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。

腰椎间盘突出患者在患病期间要注意饮食健康，在平时要注意饮食应以蔬菜水果为主。疏菜放一点盐和油煮熟，吃荣喝汤;多喝新鲜的果汁，使肠退内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。因便秘会使疥状加重。

以上就是拯救腰椎间盘突出的有效食疗方法了，小编觉得，有问题找医生，千万不可以对疾病抱着掉以轻心的态度，这样只会加重病情。严重情况请尽早去医院，相信医院配合医生，早日治疗疾病。