核心提示: 眼睛要实现聚焦功能，就需要眼部、颈椎病以及疼痛和肩部不同的肌肉和神经的相互协调。研究显示，眼睛长时间聚焦时，肌肉的紧张度降低，这会对大脑皮层调节肌肉运动的区域产生影响，使神经的兴奋性降低。根据研究结果可以确认，眼睛长时间聚焦造成的疲劳，使神经对颈部、肩部的肌肉运动的控制失调，引起肌肉张力增高，当这种紧张长期不能缓解时，相应部位就会出现慢性疼痛。

现在有很多特定的职业和特定的人群，每天工作不得不长时间的面对电脑，长期用眼会给眼睛造成很大的压力和负担，眼睛也会受到不同程度的伤害。可能大部分人都不知道，用眼过度不仅仅会造成眼部疾病，同样也会引发颈椎病。下面从一些具体的研究中了解。

第一、瑞典等国的研究人员对长期使用电脑者出现的各种症状进行了研究，结果表明：当眼睛出现疲劳时，聚焦肌肉的紧张度下降，此时发往颈部和肩部的神经冲动也会受到影响，所以可以导致相应部位出现疼痛。

第二、　眼睛要实现聚焦功能，就需要眼部、颈椎病以及疼痛和肩部不同的肌肉和神经的相互协调。研究显示，眼睛长时间聚焦时，肌肉的紧张度降低，这会对大脑皮层调节肌肉运动的区域产生影响，使神经的兴奋性降低。根据研究结果可以确认，眼睛长时间聚焦造成的疲劳，使神经对颈部、肩部的肌肉运动的控制失调，引起肌肉张力增高，当这种紧张长期不能缓解时，相应部位就会出现慢性疼痛。

第三、这项研究的负责人指出：眼睛的症状会引发或加重颈部、肩周炎、肩部的疼痛，这一点能够较好地解释电脑使用者常见的不适症状，以及这些症状之间的联系，有助于采取措施避免症状的发生。至于颈部和肩部的紧张状态是否会影响眼睛的聚焦功能，这一点还在进一步的研究中。

通过上述的讲解中我们可以了解到，眼睛跟人体的其它部位有着很大的关联，所以需要保护好自己的眼睛。不能长时间的让眼睛盯着一个地方，需要适当的进行放松，让眼睛得到正常的休息。