腰椎间盘突出本来在一些中老年群中发病率较高，可是近年来我们发现腰椎间盘突出问题开始呈现年轻化趋势，并且这种趋势越来越明显，具体的引发原因以及注意事项，就听听权威专家是怎么样介绍和解释的：

“坐的太久”成诱发主因。长期伏案工作的白领，常因臀部或腰部突然的剧痛而不得不停下工作。“这有可能是出现了早期的腰椎间盘突出症，坐骨神经被压住而导致的腰部或臀部疼。”

20岁到40岁之间的年轻人到医院看腰椎间盘突出的越来越多，呈明显上升趋势。“现在越来越多的脑力劳动者，因长时间不正确的坐姿和缺乏运动出现坐骨神经痛，尤其是司机、白领和IT人群。”专家分析，正常情况下，腰部向前凸，而骶骨则向后凸，从而形成正常的生理弯曲。然而，办公室一族的坐姿多是耸肩、含胸，再加上使用电脑时双手向前伸以及伏案等姿势都加重了脊柱的负担。

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环局部破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

如今腰椎间盘突出症之所以有年轻化的趋势，是与现在年轻人的生活方式有很大关系的，由于学习、工作等原因很多人都需要长时间的坐着。即使是休闲的时间，很多人也会选择坐在电脑前上网、打游戏。同时，人们开车的时间也大幅增加，也增加了坐着的时间，久而久之即便是年轻人的腰椎也会受到影响。

随着网络时代的来临，人们坐在电脑之前的时间越来越长，长时间的坐着对于腰椎的压力很大，超负荷的压力就会引发腰椎间盘突出问题，希望经过上面的介绍，能够引起广大年轻人的注意，争取在平时多加注意，减少腰椎间盘突出的发病几率。