很多农民工和其他从事体力劳动的职业人士经常都需要背着货物上上下下好多次，由于腰部要长期承受重压，时间长了就会发展成为腰椎间盘突出，那么接下来的内容我们来具体的了解一下引起腰椎间盘突出的具体原因有哪些吧。

1、年龄的不同，多发生在20～40岁椎间盘是身体负荷最重的部分。髓核含水量逐步减少，由于脱水、髓核张力减低，椎间盘可变薄，身体在剧烈运动时，引起纤维环的各层纤维互相摩擦，产生玻璃样变，从而失去弹性，最后导致纤维破裂，引起腰椎间盘突出。

2、腰姿不当时致使腰部处于屈曲位时，突然加以旋转，易诱发髓核突出，引起腰椎间盘突出。

3、长期运动：反复的外力造成的轻微损害 日积月累地作用于腰椎间盘加重了退变的程度。

4、腰部外伤：急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。

5、过度负重：从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变。脊椎负重100kg时，正常的椎间盘隙变窄1.0mm，向侧方膨出0.5mm。而当椎间盘退变时，负同样的重量，椎间隙变窄1.5～2mm，向侧方膨出1mm。

6、长期震动：汽车和拖拉机驾驶员在工作中，长期处于坐位及颠波状态，腰椎间盘承受的压力较大。据测定，当司机踩离合器时，其椎间盘压力增大约一倍。如此长期反复的椎间盘压力增高，可加速椎间盘的退变或突出。

综上所述，为大家讲解的就是关于引起腰椎间盘突出的主要原因介绍，希望那些长期从事体力劳动的人要对该病引起重视，一定要对自己的身体进行保养，有条件的最好每年进行一次身体检查，这样对自己和对家庭都是最好的。