众所周知：腰椎间盘突出主要是在老年朋友中最常见的一种疾病，近些年来，腰椎间盘突出的发病人群也在逐渐的呈年轻化，也越来越多的年轻人也容易患上了腰椎间盘突出。这是怎么回事呢?

1.长期不良的体位诱发腰间盘突出

长期处在一种姿势的情况下，腰部得不到休息，这样会导致局部累及性损伤。建议大家多活动腰部，使腰部的肌肉得到锻炼。尤其是要避免不良姿势，睡觉的时候可以选择硬板床，司机在空余的时间一定要锻炼腰部。

2.职业因素诱发腰间盘突出

调查发现，重体力劳动者，如搬运工等长期从事体力劳动者的人群发病概率高，而一些司机容易患腰间盘突出，主要是因为长期处在颠簸和震动的状态。腰间盘突出在白领人群中的发病率最低。

3.腹压增加可导致腰间盘突出

临床中不少的人是由于剧烈的咳嗽、大笑、打喷嚏、用力排便等原因引起腰间盘突出。这是由于在这些运动过程中，使腹压增高，破坏了椎管、椎节之间所处的平衡状态，所以增加腹压可导致腰间盘突出。

以上介绍了关于腰椎间盘突出的原因有了一定的认识，希望对广大朋友有所帮助，若你身边的人也出现了以上的因素，那么，你就要尽早的去检查治疗，如果你久久不去治疗，会严重导致疾病的加重。如果你还想知道更多关于腰椎间盘突出的相关信息可以继续浏览。