现在腰椎间盘突出的爆发率出现一个直线上升的发展趋势，这说明了什么呢?现在人们由于缺乏一定的锻炼，长期的坐着让腰部承受着过大的压力，从而逐渐引发腰椎间盘突出的产生。但是很多人在出现腰痛的时候，根本就不知道这可能就是腰椎间盘突出的先兆，而是选择忍受或者自行贴贴膏药，从而延误了治疗腰椎间盘突出的最佳时间。

虽然目前医学上关于腰椎间盘突出的原因并没有一个十分明确的答案，但是已经确认的是有几种因素与腰椎间盘突出的原因有着密切的联系，需要特别注意。那与腰椎间盘突出的原因有关的因素有哪些呢?下面就为大家讲讲与腰椎间盘突出的原因有关的因素。

一般，与腰椎间盘突出的原因有关的因素有：

1、年龄因素：腰椎间盘突出的好发年龄在30-50岁。平均手术年龄在40岁。因此，这是常见的引起腰椎间盘突出的原因。

2、身高与性别：有人认为身材过高也是常见的引起腰椎间盘突出的原因。而男性发病率是女性的5倍。

3、增加腹压：临床上有约1/3的病人在发病前有明确的增加腹压的因素，如剧烈的咳嗽，喷嚏，屏气，用力排便等。引起腰椎间盘突出的原因是腹压增高，破坏了椎节与椎管之间的平衡状态。

4、受寒受湿：寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，可能造成退变的椎间盘破裂，同样属于常见的引起腰椎间盘突出的原因。

腰椎间盘突出怎么办?下面我们就给读者介绍非手术治疗腰椎间盘突出症的方法。

1.卧床休息：这种疗法对于腰椎间盘突出症是有很大帮助的，患者要有所了解才好。绝对卧床休息及制动是各种疗法的基础措施之一，使用硬板床，采取平卧位，需3周左右。离床时用腰围保护。

2.牵引治疗：它是非手术治疗腰椎间盘突出症的首选方法。牵引能缓解腰背部肌肉痉挛，纠正脊柱侧凸;使椎间隙增宽，有利于突出物部分回纳，减轻对神经根的机械刺激;使椎间孔增大，上下关节突关节间隙增宽，对关节滑膜的挤压减轻，使疼痛缓解或消失;松解神经根粘连，改善神经的感觉和运动功能。

3.手法治疗：是一种主要方法。手法治疗能调整脊柱顺应性，松解肌痉挛;改变突出髓核与神经根的位置，减轻或解除压迫;纠正小关节错位及滑膜嵌顿;松解神经根粘连，促进炎症、水肿吸收;改善血液循环，促进损伤修复等。

4.针灸疗法：运用中医辨证，以疏通督脉与膀胱经之经气为主，针刺腰椎病变局部、经脉循行路线之穴位，以及腰椎间盘突出部位相对应的华佗夹脊穴、阿是穴。针灸具有活血化瘀、疏经通络、行气止痛的作用。

现在，你也可以比对着自己的情况，看看自己是不是易患腰椎间盘突出的人群，如果我们可以提前对这种疾病有一个科学的认识，那么我们就有机会早一点预防和治疗该病。那些都市小白领们也要提起足够的认识，一天超过十个小时的坐着对着电脑工作，使得年轻的你已经非常有可能成为腰椎间盘突出的易患者，千万不要以为年轻就可以不用担心该疾病。