我们日常生活中有很多原因都能会导致腰椎间盘突出的发病，比如长时间的久坐，弯腰，进行不正确的体育锻炼，或者腰背部受到重击没有及时处理等都是我们需要注意的，下面为大家详细介绍该病的5大致病原因。

1、长期震动，汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力较大。

2、因为人年纪大了骨质变得疏松，腰椎的承受能力变差，由于长期的劳累就可能患有腰椎病。腰椎间盘突出症是会引起腰疼的，它是人类最常见的腰疼疾病之一，突出的髓核会压迫坐骨神经和支配腰部的神经，导致下肢的疼痛，麻木和腰痛。

3、有些人在日常生活和工作中，往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确等情况。例如装卸工作人员长期弯腰提举重物，驾驶员长期处于坐位和颠策状态。这些长期反复的外力造成的轻微损伤。日积月累地作用于腰椎问盘，加重了退变的程度。

4、伤及积累劳损是引起腰椎间盘突出的重要原因。腰椎呈生理前凸、椎间盘后薄前厚，人们在弯腰时，髓核向后方移动而产生反抗性弹力，其弹力的大小与负重压力的大小成正比，如果负重压力过大，纤维环的退变及本身已有的缺陷，髓核就有可能冲破纤维环固定而脱出，突出或分离。

5、过度负重：从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变。腰椎负重大又难以避免各种非生理姿势下负重，这就要求腰椎和椎间盘随时承受各种不同的外力，如超过其承受能力，即可能引起外伤，久之，可发生积累性劳损，即可加速椎间盘退变的过程，又可能在椎间盘退变的基础上产生突出。

生活中容易引起腰椎间盘突出的具体因素已经为大家介绍清楚了，希望对大家是有所帮助的。为了尽量避免该病的出现，希望大家在平常生活中多点了解一些关于这方面的预防知识，并及时进行预防。