编者按：腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分。那么，吸烟可致腰椎间盘突出大家应该会很惊讶吧，吸烟其实也能导致腰椎间盘突出。其实腰椎间盘突出症并不可怕，选择正规的医院是可以治好的。今天给大家介绍导致腰椎间盘突出的病因吧！

　　病因一：高跟鞋

　　根据医学调查统计，发现女性患者的人数要远远高于男性患者，这通常是由于长期穿高跟鞋所导致的结果。女性在穿上高跟鞋以后，鞋跟的高度使身体的重心相应提高前移，骨盆前倾随之增强，腰部为支撑体重而增加负担，随之后伸增强。这种过度的腰椎后伸可使连接椎间关节的关节囊处于紧张状态，长期持续，就会造成腰背肌的过度收缩而导致腰痛。

　　病因二：吸烟

　　长期吸烟不仅能够导致肺部疾病，还很容易诱发腰椎间盘突出。这是由于尼古丁导致出现骨质疏松，而腰椎骨质疏松往往引起微细骨折，这也是腰腿痛的重要原因。专家还称，吸烟时，尼古丁被吸收进入血液，使小血管收缩痉挛，口径变细，减少血液供应，进而很容易诱发疾病。

　　病因三：软床垫

　　如果做到良好的腰椎保护，应该保证腰椎正常的生理结构，如果长期使用较软的床垫后，很容易出现或加重的腰腿痛症状，在改用硬板床后便有一定程度的缓解甚至消失。这说明卧硬板床比较有利于腰部的肌肉和韧带放松。

　　总结：腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。

　　编辑：程淑燕