近年成年人身上常见的颈椎病在儿童发病率越来越高，并有明显低龄化趋势，其发病率成倍增加。青少年发病率达10%左右甚至更多，年龄多在12-16岁，其中，中小学生颈椎病发病率急速上升，因此大家要做好预防儿童颈椎病的工作，以保证儿童的健康成长，那儿童颈椎病怎么预防?
1.不能让孩子长时间伏案，及时纠正不良姿势;
2.孩子书包一般不超过3000-4000g， 以多种姿势背书包，以减轻局部负荷;
3.要保持良好睡眠姿势，枕高
4.看电影电视最好与眼睛保持同水平;
5.劳逸结合，经常做颈椎操;
6.不可长时间上网玩游戏，改掉躺在床看书的坏习惯。
7.加强体育锻炼，增强体质，以预防儿童颈椎病发生。
相关阅读
热门点击
北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的
三级甲等综合医院医保
中国人民解放军总医院(301医院)创建于1953年，
三级甲等综合医院医保
北京大学第三医院(简称“北医三院”)始建于1
三级甲等综合医院医保
瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集
三级甲等综合医院医保
复旦大学附属华山医院创建于1907年，是复旦大
三级甲等综合医院医保
上海交通大学医学院附属第九人民医院的前身
三级甲等综合医院医保
天津医科大学总医院始建于1946年，是天津市最
三级甲等综合医院医保
天津中医药大学第一附属医院始建于1954年，是
三级甲等中医医院医保
天津市第一中心医院是一所以器官移植、急救
三级甲等综合医院医保
重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一
三级甲等综合医院医保
西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市
三级甲等综合医院医保
新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方
三级甲等综合医院医保
广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院、
三级甲等中医医院医保
广东省人民医院创建于1946年，是广东省最大的
三级甲等综合医院
广州中医药大学第一附属医院创建于1964年，是
三级甲等综合医院医保
