一、卧床休息
有实验证实将手术摘除的人体椎问盘置于1200tl胶原酶中进行肉眼观察，结果见6小时髓核开始出现溶解，48小时呈乳状。因此术后要求患者保持卧位6小时，平卧硬板床1~2N周，后携腰围扶拐下床活动。一方面避免椎间隙溶解物挤入椎管或椎问孔，加重脊神经根的压迫;另一方面缓解因站立或行走时椎间盘内较高的压力引起的疼痛，而且可使胶原酶对胶原蛋白持续发挥降解作用。
二、功能锻炼
术后应加强腰背肌锻炼，以增强肌力，加强外平衡，减少椎间盘压力，增加稳定，以避免日后并发的腰部疼痛。
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