腰突症是骨科的一项常见的疾病，大多患者都是因为劳累损伤而患上腰突症的。劳累造成的损伤包括从事于重体力劳动的人们，或者经常久坐办公室，长期都缺乏身体锻炼的白琳一族。那么腰突症患者在加锻炼的同时也要减少劳损。

　　目前，在临床上，中青年人发生腰椎间盘突出症的比例非常高，尤其像司机、教师、会计、建筑工人等都是多发人群。另外，由于缺乏锻炼，长期坐在办公室的办公白领也会有这个困扰。

　　从25岁开始，人体的椎间盘就已经发生退行性改变，纤维环增厚、弹性减小。到了30岁-40岁时，椎间盘进一步失去弹力，加上椎间盘没有血液循环，损伤后其修复能力越来越差。如不注意保护脊柱，过量的体力活等会加速其退化的进程，进入中年之后，就容易在外伤及劳累的时候，引起腰椎间盘突出症，这可是发生腰腿痛重要的原因之一。有些人还未迈入中年，腰就已经“撑不住”了。

　　出现以下症状，就要警惕腰椎间盘突出症的存在：

　　1. 腰部活动出现障碍，不管在生活还是在工作中，腰部活动会受到各方面的影响，尤其是以后伸障碍最为明显，而且少数患者会在前屈时明显受限。

　　2. 很多人会存在不定期的腰痛史，或者有时会出现反复的腰痛现象。腰痛的轻重程度不同，严重者会影响翻身或坐立。

　　3. 出现下肢放射痛。一侧下肢坐骨神经区域放射痛是腰椎间盘突出的主要症状，常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛从臀部开始，逐渐放射至大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。

　　产生腰腿痛的原因是，突出的椎间盘对周围的神经根造成直接压迫，而神经根受压后就出现炎症反应和水肿。

　　4. 出现患肢温度下降。不少患者患肢感觉发凉，患肢温度较健侧降低;有的足背动脉搏动亦较弱，这是由于交感神经受刺激所致。须与栓塞性动脉炎相鉴别。

　　5. 病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。

　　6. 腰椎间盘突出症患者多数会出现不同程度的脊椎侧弯。侧凹的方向可以表明突出物的位置与神经根的关系。