常见的生活中腰椎间盘突出的诱因都有哪些呢？相信很多人都有此疑问吧，了解其病因能帮助我们更好的治疗，下面就让我们一起来了解一下腰椎间盘突出的诱因吧。

　　1、高跟鞋。高跟鞋，可以让你女人拥有一双美丽的脚、一份迷人的自信。但也可以让身体多处受损，腰椎就是其一。所以适当穿高跟鞋，是非常必要的。这是生活中腰椎间盘突出的诱因。

　　2、职业因素也是腰椎间盘突出的诱因。劳动强度较大的职业中更为多见女人腰椎出现问题。此外，长期处于坐位工作的人员，如汽车驾驶员、白领一族腰部长期处于一种状态且缺乏运动，长时间下来，就很容易导致疾病的发生。

　　3、潮湿寒冷。如果长期处于潮湿寒冷的环境之中，很容易引起小血管收缩、腰肌反射性痉挛，使椎间盘的压力增加，而致纤维环破裂，最终导致疾病的发生。

　　4、外伤。在日常生活中，如果因为搬动东西、提重物、各种形式的腰扭伤、摔倒等，使椎间盘在瞬间髓核受压张力超过了纤维环的应力，造成纤维破裂，从而导致疾病。这也是腰椎间盘突出的诱因。

　　5、负重。如果人体在没有充分准备情况下，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出，从而导致腰椎疾病。

　　以上就是关于腰椎间盘突出的诱因的介绍了，通过以上的内容你是否对腰椎间盘突出的相关知识有了更进一步的了解了呢？希望以上的内容能对你有所帮助，也希望患者们都能积极治疗，早日康复！