头颈肩背腰骶臀腿痛患者的X片中常可发现“骨刺”（又叫骨质增生）。有人认为是它压迫了相邻的血管、神经而引起疼痛。由于“骨刺”难以消除，人们往往望“刺”兴叹，甚至因担忧它会无限制发展导致严重的后果而谈“刺”色变。然而，大量的资料显示：
骨质增生示意图
（1）患痛部位的X线摄片所见的“骨刺”，与血管，神经以及体检发现的最痛点之间没有必然的相关性；“疼痛”与“骨质增生”在程度上也不成正比；且经过治疗后，疼痛能够缓解，“骨刺”却依然如故。
（2）神经组织对单纯的压力刺激只产生“酸、胀、麻”的感觉，再加上炎性物质的刺激才会引出痛感。
（3）增生是骨组织在外力的长期、反复作用下发生的顺应性改变。
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