颈椎病患者如何选择枕头?个人的枕头到底多高才合适呢?首先分健康人(正常无颈椎病)、亚健康人(颈椎病缓解期)及病人三种情况。1.正常健康人的枕头要求最低，不管枕高枕底都可以;2.亚健康人的枕头以市面上宣传的颈椎枕为主，同时还要结合颈椎病病人的枕头高低具体选择;3颈椎病病人的枕头，不同的病人选择不同的高度，有高枕、平枕及底枕之分。 “脊椎病是人类较为常见的疾病。白天我们的脊椎都会受到影响，一是因为地球吸引力，比如晚上我们量身高时，都会发现比早晨矮了约1厘米，就是椎间盘受到了挤压，水分流失所造成的;二是我们打电脑、写字、吃饭等等几乎所有的姿势都是低着头的，如不及时修正，颈椎正常曲线就会受到影响。”脊椎问题能产生眩晕、偏头痛、耳鸣、高血压、失眠、面瘫、视力下降、咽喉炎、牙痛、甲亢、胸闷、耳聋、低血压、心律失常、鼻炎、上臂痛或下肢瘫软等。“其实身体的许多疾病都与颈椎有关，原因是大脑是人体的中枢，它通过颈椎和神经系统来管理整个身体，所以一个人如果出了意外，颈椎神经断了，那这个人就会瘫痪。” 颈椎病患者如何选择枕头?目前最常见的颈椎治疗法就是矫形。中国古代就有整脊学，通过矫正脊椎来达到治疗脊椎病的目的。目前中国、日本、美国等国都有完善的脊椎矫正学，而张克咸学的就是美国式的脊椎矫正术。但在逾十年从事矫正颈椎生涯中，他发现仅仅替人矫正还不能彻底解决问题。因为虽然经过了矫形的“修复”，我们每天的活动还是在不断地“破坏”着脊椎，所以矫形并不能一劳永逸。 颈椎病患者如何选择枕头? 颈椎病病人枕头高低的选择方法：根据病人的动力位(侧位及过伸过屈侧位)片看病变椎间隙的稳定情况，如果低头片子好病人就可以枕高枕头，反之如果病人仰头的片子有问题，患者就不能枕圆枕及颈椎枕，但是原则是枕后症状不会加重。2.没有片子判断的标准是不管枕高枕底，枕时及睡起后舒服的枕头高度为合适的高度。

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