[文章摘要] 腰椎间盘突出给患者的健康造成很大威胁，严重影响了患者的正常生活和工作。为了治疗腰椎间盘突出许多患者费尽周折，殊不知，最有效也是最便捷的一个康复法宝就是适当的休息。

腰椎间盘突出给患者的健康造成很大威胁，严重影响了患者的正常生活和工作。为了治疗腰椎间盘突出许多患者费尽周折，殊不知，最有效也是最便捷的一个康复法宝就是适当的休息。

腰椎间盘是人体重要的组成部分，对于人体能够自如行动起到至关重要的作用。腰椎间盘不仅负重较大、活动度大，而且工作时间长、周围神经较丰富，它在人体脊柱中起缓冲作用，使人体在运动、跳跃中减轻对脑部的振动，同时避免两个椎体之间的硬接触。

腰椎间盘对人体的作用如此巨大，患者们一定要尽快修复腰椎间盘的功能。在大量的临床中，有部分腰椎间盘突出患者卧床休息时无明显症状，起床后会随着时间的增加症状逐渐明显，而卧床休息，使腰椎间盘处于休息状态，有利于患者的恢复。腰椎间盘突出症的发病与腰椎间盘的退化有着密不可分的关系，只要不是卧床休息，腰椎都处于工作状态；严格而科学的卧床休息对腰椎间盘突出症而言有很重要的意义。

适当的休息对于任何一种疾病的治疗都具有积极的意义，腰椎间盘突出也不例外。适当的卧床休息可以减少突出髓核对腰部周围组织及神经根的刺激，有利于神经炎性物质、毒素的吸收，促进炎症的消退和恢复，也可以防止突出髓核与神经根的粘连发生。严格而科学的卧床是让病人平卧在硬板床上，只允许在床上翻身，而不允许坐起或站立，进餐和大小便时也不能站起来。

腰椎间盘突出是一种慢性病，患者要经历一个漫长的治疗过程，在这个过程中，患者要注意通过适当的休息来辅助其他治疗方法，以达到理想的治疗效果。