[文章摘要] 颈椎病是多种进步骨科疾病的总称，颈椎病的发病原因是由于患者颈部长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚造成的。而目前办公室白

颈椎病是多种进步骨科疾病的总称，颈椎病的发病原因是由于患者颈部长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚造成的。而目前办公室白领，以及学生成为该病的主要发病人群。但是目前颈椎病的治疗却存在很多误区，下面我们就为读者总结了四点。

1、脖子和肩部感到酸痛，就认为是颈椎病。大部分脖子和肩部的酸痛是由于肌肉疲劳所致，真正的颈椎病大多带有上肢放射性疼痛或者麻木、双脚有踩棉感等症状，因此不要把脖子或肩膀的酸痛简单等同于颈椎病。

2、“低枕”或趴着睡就能“无忧”，空调过冷则会导致颈椎病。目前，越来越多的人已经意识到“高枕无忧”是错误的观念，因此有些人就选择“低枕”或者“理疗枕”，甚至俯卧着睡觉。实际上趴着睡觉肯定扭着脖子，反而会导致颈椎在睡眠时保持弯曲状态，其实无论仰睡还是侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头是最好的。

3、有的年轻人转头时颈椎经常发出响声，就认为自己得了颈椎病。其实转头时之所以脖子会发出“咔咔”的响声，是因为颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致，并不是真正意义上的颈椎病。事实上，颈椎病是中老年人的常见病，年轻人患病的比率不高，但是年轻时不良生活习惯及长期伏案工作确实会增加将来患病的可能。

4、倒走、做瑜伽、做按摩等方法对缓解颈椎病有帮助。但是从医学角度而言，颈椎病的病因是颈椎脊髓神经根或这椎动脉受压，上述几种方法对解决病因并没有直接的作用。相反，倒走增加了不慎摔倒而导致颈椎受损的风险；瑜伽中的许多动作若不能控制好力度，反而会伤害颈椎；而按摩推拿尽管可以缓解颈肩肌群的紧张和痉挛，恢复颈椎活动，但使这对按摩手法的要求很高，不恰当的重力按摩及复位反而会加重症状，甚至导致截瘫。

尽管我们多次强调，颈椎病要“早发现，早治疗”，但是患者切不可因为急于治疗而走入误区，这样只能适得其反。

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