窝?导渑掏怀龅氖焙蛞?常?涣枷肮吆颓科忍逦坏穆?岳退穑?＜?谠谟鹈?蛟硕?懈髦植还娣兜耐溲?惹蚨?? 脊柱畸形，脊柱侧弯、曲度改变等; 窝?导渑掏怀龅氖焙蛞?常??雀汉桑?谜尽⒕米??梢?鹧?导渑掏怀觯?绕涫蔷米?长期颠簸和震荡，打球时没有利用好下肢的缓冲作用，移动中不注意提踵、屈膝; 窝?导渑掏怀龅氖焙蛞?常?毙运鹕耍?谟鹈?蛟硕?校??鹧?导渑掏怀黾毙运鹕说亩?鞫辔?贤?髑蚴弊龃笸溲??? 腰椎间盘突出的症状，下肢放射性疼痛。由于腰间盘突出多发生在腰部坐骨神经根处，所以腰间盘突出患者多有坐骨神经痛，或先由臀部疼开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。中央型突出则常引起双侧坐骨神经痛。当咳嗽、打喷嚏及大小便等腹内压力增高时，有传电般的下肢放射性疼痛加重; 腰椎间盘突出的治疗方法的选择 窝?导渑掏怀龅氖焙蛞?常?蛭??导渑掏怀龅闹⒆床灰唬??灾瘟品椒ú痪∠嗤?Ｒ话憷此担?梢苑治?鞘质踔瘟?卧床休息、药物、牵引、物理、推拿、针灸、封闭、小针刀)、手术治疗(常规开放性手、微创手术、人工间盘置换)，以及介入治疗(胶原酶化学溶解疗法、臭氧注射疗法、超低温消融治疗)。尽管方法有很多种，但是对于腰椎间盘突出的治疗方法的选择一定要“对症下药”。 窝?导渑掏怀龅氖焙蛞?常?芏嘌?导渑掏怀龆挤⑸?诖笸溲??鞯乃布洹Ｋ?韵蚯盎髑虻亩?鳎??×勘３稚仙硎?保?阶涌绱笠坏?需要好的下肢柔韧性和力量)，跨步脚在着地时大小腿夹角不可小于90度。这么做，除了避免腰椎间盘承受过大压力，也符合击球技术上的需要(上身摇摆的幅度越小，重心越好控制，变速变向越容易，视野也越清晰)。 窝?导渑掏怀龅氖焙蛞?常??导渑掏怀龅脑?蛑?皇锹?缘唪ず驼鸬础：芏嘤鹈?虺跹д呋虿椒ú缓玫娜嗽谝贫?械慕挪缴?继乇鹬兀?蛭??蔷?Ｈ?耪谱诺兀?庵值唪ず驼鸬炊匝?导渑痰某寤饕彩呛艽蟮摹６嘟?絮坠亟凇⑾ス亟诘牧α亢腿崛托粤废埃?部梢约跎俣匝?导渑痰难沽Α?/p>

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