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颈椎病的自我治疗图!

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月28日

[文章摘要] 颈椎病的自我治疗图,对于颈椎病患者来说很重要。按摩治疗颈椎病在我国已有很久的历史了,治疗时不用吃药和打针,便可以缓解颈椎的疼痛症状,到达治疗效果。颈椎病的自我治疗图

颈椎病的自我治疗图,对于颈椎病患者来说很重要。按摩治疗颈椎病在我国已有很久的历史了,治疗时不用吃药和打针,便可以缓解颈椎的疼痛症状,到达治疗效果。

颈椎病的自我治疗图

对按头部:双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动20~30次。

按揉风池:用两手拇指分别按在同侧风池穴,其余手指附在头的两侧,由轻到重地按揉20~30次。

按摩大椎:用左手四指并拢放于上背部,用力反复按摩大椎穴各20~30次,至局部发热为佳,两侧交替进行。

对按内、外关:用左手拇指尖放在右(左)手内关穴,中指放在对侧的外关穴,同时对合用力按揉0.5~1分钟,双手交替进行。

?嗪瞎龋鹤?右)手拇指指尖放在另一手的合谷穴,拇指用力掐揉10~20次,双手交替进行。

梳摩头顶:双手五指微曲分别放在头顶两侧,稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20~30次。

颈椎病的自我治疗图可以帮助患者在日常生活中治疗时的调节症状,可以消除肌肉痉挛,改善了血循环,疏通了经络,解除颈强、缓解疼痛,还能疏通经络、改善循环、防止变性引起病理变化。

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