骨性关节炎是一种慢性关节疾病，它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。主要表现是关节疼痛和活动不灵活，X线表现关节间隙变窄，软骨下骨质致密，骨小梁断裂，有硬化和囊性变。关节边缘有唇样增生。后期骨端变形，关节面凹凸不平。关节内软骨剥落，骨质碎裂进入关节，形成关节内游离体。骨性关节炎又叫 退行性关节炎，实际并非炎症，主要为退行性变，属关节提前老化，特别是关节软骨的老化。骨性关节炎代表着关节的衰老，故称之为老年性关节炎。

膝骨关节炎又称退行性关节病，是一种以膝关节疼痛、关节软骨病变为主的疾病，同时，还存在骨质、关节囊等其他结构的慢性无菌性炎症。这种疾病在中老年者多见，女性多于男性。60岁以上患病率可达50%，75岁则达80%;致残率可高达53%。可以说，进入老年之后，常常会饱尝膝关节炎的折磨，疼痛难忍，无法走路。

膝关节炎患者都有共同的症状：

关节疼痛———刚开始发作的时候，只是轻、中度间断性隐痛，休息后就会好转。天气一变冷，又会膝盖疼痛。渐渐地，就会出现持续性疼痛或夜间痛。

关节僵硬———早晨起床时关节僵硬及发紧感，持续时间较短，常为几分钟至十几分钟，很少超过30分钟，活动后会缓解。

关节肿大———出现这部分症状的多数是因为骨赘形成或关节积液造成。

骨摩擦音———由于关节软骨受损，关节面不平，关节活动时出现骨摩擦音，多见于膝关节。

活动度下降———软组织挛缩可引起关节无力，行走时腿发软或不能完全伸直或出现活动障碍。

给这些关节炎患者查X线，结果通常显示：非对称性关节间隙变窄，软骨下骨硬化，关节边缘增生和骨赘形成或伴有不同程度的关节积液，部分关节变形。对于膝关节炎，不是没得治，而是要讲究治疗方法，首先，任何的疼痛，止痛是首要的。对于痛得连走路都困难的患者，医生会给一些消炎止痛药，一来减少关节内的无菌性炎症，二来减少患者疼痛。有一些患者，膝关节炎一发作就去打“封闭”。“封闭”其实是一种局部麻醉，药物阻断支配局部神经，起到封闭神经的作用。但有些医生会在“封闭”里加一些激素，起消炎止痛的作用。这种方法，确实见效快，价格便宜，但容易加重关节退化，加重骨质疏松。因此，目前，一般不太主张骨性关节炎患者随意注射“封闭”。

骨性关节炎发作时红肿热痛，有炎症反应，此时最好是分次往关节腔内注射医用臭氧，抗炎止痛(没有激素的副作用)，经过2-3次臭氧注射治疗，炎症消除了才考虑注射透明质酸钠。否则，只打透明质酸钠对于解决关节疼痛没有帮助。透明质酸钠是构成关节软骨和滑液的主要成分，它主要的作用在于恢复滑液的润滑功能，促进软骨的修复，改善关节功能，对消炎止痛却没有疗效。所以，专家强调，透明质酸钠治膝骨关节炎应先消炎。

除了消炎止痛和对软骨修复外，膝关节周围的肌肉劳损点，也可做中药熏药，银质针、小针刀也可以改善肌肉的弹性，减轻对关节的负担。另外，还可使用“氨基葡糖和硫酸软骨素”一类的药物，增强软骨的新陈代谢，改善软骨的功能。除了综合运用治疗手段外，膝关节炎的治疗关键是靠自己!医生能做的只是为患者减轻痛苦，改善膝关节的功能，但是如果患者不注意保护，一切的工作都白费。专家表示，上了年纪的人，要注意保护膝关节。以下几点措施，一定要注意：

1、注意膝关节的保暖：膝关节周围血管少，血液循环薄弱，受凉之后，血液循环不畅，对膝关节不利。

2、行动支持:主要减少受累关节负重，可采用拐杖、助行器等;

3、功能训练：如膝关节在非负重位下屈伸活动，以保持关节最大活动度。比如游泳或者坐立位的时候采取屈伸的活动。

4、减肥：体重超标的人，膝关节受累大。另外，肥胖可通过代谢过程的中间产物诱发膝骨关节炎的发生。因此，控制体重对于膝关节炎的患者非常有帮助。

5、自我保护：勿经常蹲下或跪下取物、坐低凳子、睡低床，这些都会增加关节的磨擦和负重。

6、减少不合理的运动：膝关节炎患者喜欢用打太极(反复蹲起)、爬山等运动来锻炼关节，这只会增加关节扭力或使关节面负荷过大，致关节磨损更厉害。适量活动，避免不良姿势，避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯。

专家提醒，对关节要用心呵护，特别是进入冬季，更要当心。膝关节就像是一个不断运转的机器轴承，长期运转就会出现磨损，出现各种症状，因此，不要在短时间内过度使用膝关节，不可长时间蹲坐、盘腿、坐小矮板凳，更不能反复屈伸膝关节，另外上下台阶、跑步都使关节受力加大，会使关节软骨磨损加重，可诱发滑膜充血引起关节积液。生活中注意补钙，应以食补为基础，要注意营养的平衡，多食奶制品（如鲜奶、酸奶、奶酪）、豆制品（如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等）、蔬菜（如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜）及紫菜、海带、鱼、虾等海鲜类。同时应多见阳光及补充维生素D，以促进钙吸收。