骨关节炎同样是关节炎类型中的一种，是风湿病中的一种，不但会给病人带来极大的伤害，而且还会给病人的生活及工作带来很多的不便。得了骨关节炎的病人以中老年人最容易患病，病人除了要早进行医治此病外，还应该在饮食上合理的调节，吃一些对自己身体有好处的食物。

专家介绍：引起骨关节炎形成有很多的原因，因此预防骨关节炎义不容辞，但是也要了解患有骨关节炎的治疗问题才是关键，同时还要注意饮食调理。骨关节炎患者可以进食豆类食品。如大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。另外骨关节炎患者的饮食忌吃生冷饮食，宜姜、酒等温热性食物，以利于温通血脉、散寒止痛;应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。下面就为大家讲述骨关节炎可以吃的东西：

1、多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。

2、保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

3、禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

4、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。

5、经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。

6、关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪。习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发，发病后血清中的铁含量下降。

7、生活要规律，饮食要适度，大便不宜干结。

骨关节炎病人在饮食上要妥善的安排，可以以清淡，易消化的食物为重点，多吃水果，蔬菜等，对缓解骨关节炎将会起到很好的作用，如果此病没有得到及时的根治，很可能还会出现其他的疾病，早做好防止此病的发生很关键。